取引が少ない時間ほど値段は動かない。2021年7月〜2026年7月のドル円・ユーロドルで時間帯ごとに測ると、取引の活発さと値幅の順位はほぼ完全に一致（ドル円0.94、ユーロドル1.00）。一方スプレッドはほとんどの時間で一定のままなので、需要のない時間は値幅に対するコストが跳ね上がります。米国の祝日のNY午前はドル円の値幅が0.40倍、日本時間朝6時はスプレッドが1時間の値幅の37%に達しました。
欧州は10/25、米国は11/1に冬時間へ。そのあいだの1週間（春は3週間）は、欧州時間の値動きだけが1時間後ろにずれ、米指標は夏のまま21時台に来ます。ドル円・ユーロドル・ポンドドル・ゴールドの1時間足（2024-01〜2026-10）で時間帯別の値幅を測り、日本時間とMT5サーバー時間で何がずれるかを表にしました。
2026年10月最終週はFOMC（10/28）と日銀会合（10/30）が続けてやってきます。2024年1月〜2026年9月のFOMC 22回・日銀 22回で、ドル円の1時間足の値幅を時間帯別に測定。FOMCは日本時間の朝3時台（冬は4時台）が中央値85pips＝普段の5.7倍、発表6時間後の方向は22回中14回が上げでほぼ五分。日銀は12時台が普段の3.75倍、会見の15〜16時台も2倍超でした。
MT5実データ69,585本（約11ヶ月）でGBPAUDの5分足を徹底分析。18時台がロング最強（+705pips）、水曜ショート-1,481pips、月末ショート-1,115pips──スプレッド拡大ゾーン（6-7時JST）を含む全時間帯のリアルなデータを4つのチャートで完全公開。
いつトレードすれば勝てるのか？USDJPY/GBPJPYの5年分データで24時間×5曜日の全120パターンを検証。月曜日が最強、金曜日は避けろ。20時台は絶対トレードするな！